Картинка выглядит красиво, но есть много «но».
До 7-го числа — велопоход. 10-го прилетели, к 12-му я уже собрала велик, чтобы ездить на работу. С 17-го мы переехали временно пожить к ближе к работе. Теперь вместо 10 километров в одну сторону всего 2, неспешно, по тротуарам, через парк. Так что из этого даже тренировки не получается. Когда 29-го выехала подальше и против ветра — очень ощутила, что формы нет. Совсем расслабилась.
Пока взяла паузу в занятиях йогой. После 26 стало болеть колено — видимо, неправильно сделала какое-то упражнение, перегрузила. Усугублять не хочется. Потом начну ходить, но упражнения на ноги буду делать очень аккуратно, не нужны мне эти проблемы.
15 поучаствовала в субботнике — тот еще фитнесс, долго искала, какой картинкой обозначить :)
Satinenok's Blog 
Осторожней с этими йогами, 90% преподаваемого последние десятилетия — адъ и содомия, покалечиться очень легко.
Я напряглась еще после того, как инструктор рассказала, что все «йоги» имеют больные суставы якобы :( Какая-то очевидно неправильная йога
АХ ТЫ Ж…!